Görel Fred
Terapeut, föreläsare, utbildare & handledare
Kursinnehåll
Intro
06:38
Del 1: Därför behöver du försonas
30:52
Del 2: Detta är dina förutsättningar
102:49
Del 3: Så gör du för att försonas
70:13
Outro
02:54
... och -1 kapitel till
Försonas med din barndom
Görel Fred arbetar som terapeut, föreläsare, utbildare och handledare. De senaste 35 åren har hon hjälpt människor att finna ro i sig själva och leva ett mindre krångligt liv genom att försonas med sin barndom. Görel har tillsammans med Ulrika Hjalmarsson-Neideman skrivit boken “Försonas med din barndom och kanske med dina föräldrar” samt driver “Försoningspodden".
I den här kursen får du lära dig att förstå dig själv bättre för att kunna skapa konstruktiva relationer med andra vuxna och bli den förälder du önskar vara. Vi kommer att gå till botten med vad som krävs för att en försoning ska bli möjlig och gå igenom processen steg för steg.
Du lär dig:
- Hur du ökar din förmåga att göra medvetna val
- Hur du förstår kommunikation bättre
- Hur du skapar möjlighet till försoning
- Hur du bygger en mer vuxen relation till dina föräldrar
- Hur du slutar strida och finner ro i dig själv
“Alla sår syns inte utanpå”
Görel Fred
Kontakten med livet, lusten och döden
Johanna Hector
16 avsnitt
Minska din inre stress
Kristin Kaspersen
16 avsnitt
Smaka på mental träning - Del 1
Lars-Eric Uneståhl
6 avsnitt
Så uppnår du dina mål!
Kjell Enhager
17 avsnitt