Magnus Helgesson
Entreprenör, talare & författare
Kursinnehåll
Introduktion: Äg ditt liv!
04:24
Kapitel 1: Var är du idag?
06:01
Kapitel 2: Skapa nya vanor
04:25
Kapitel 3: Äg Livet-lagen
01:21
Kapitel 4: Självägarskap och Självledarskap
02:02
Kapitel 5: Karaktär
02:53
Kapitel 6: Skapa en ny karta
03:46
Kapitel 7: Bemästra dina rädslor
03:11
Kapitel 8: Utnyttja dina hormoner
03:42
Kapitel 9: Vikten av förebilder
04:44
Kapitel 10: De sex mänskliga behoven
10:17
Kapitel 11: Syfte, mål och mening
04:47
Kapitel 12: Dina fem närmaste
03:08
Kapitel 13: Disciplin, Tacksamhet & Kommunikation
05:14
Kapitel 14: Filterfrågor
02:34
Outro
00:47
Bonus 1: Utvecklingskurvan
02:36
Bonus 2: NÅR-modellen
03:05
Äg ditt liv
I den här kursen kommer du att lära dig enkla och tydliga metoder för att bli din egen mentala coach och äga ditt eget liv. Kursen fokuserar på att ge dig verktygen för att skapa goda vanor, nå dina mål och skapa förändring som håller. Du kommer att få insikt i självägarskap och ledarskap samt hur du kan ta kontroll över ditt eget liv.
Du lär dig:
- Metoder och tekniker för att bli din egen mentala coach
- Självägarskap & Ledarskap
- Hur du skapar goda vanor
- Hur du når dina mål
- Hur du skapar förändring som håller
- Hur du lär dig äga ditt eget liv
Förväntade resultat
Efter att ha genomfört kursen kommer du att ha en bättre förståelse för hur du kan bli din egen mentala coach och äga ditt eget liv. Du kommer att ha lärt dig metoder och tekniker för att skapa goda vanor, nå dina mål och skapa hållbar förändring, vilket i sin tur kan hjälpa dig att uppnå personlig och professionell framgång.
Målgrupp
Denna kurs passar för alla som vill ta kontroll över sitt eget liv och bli sin egen mentala coach. Kursen är utformad för att hjälpa dig att utvecklas personligt och professionellt genom att lära dig metoder och tekniker för självägarskap, ledarskap och hållbar förändring.
Om kursledaren
Magnus Helgesson, superentreprenör och mental coach, leder kursen. Med erfarenhet av att bygga framgångsrika företag som Harry's och som författare till tre böcker om personlig utveckling, har Magnus en unik och värdefull insikt i hur man kan äga sitt eget liv och uppnå framgång. Han kommer att ge dig de verktyg och strategier du behöver för att bli din egen mentala coach och skapa hållbar förändring.
Detta ingår i kursen:
- Digitalt övningshäfte (workbook) som du kan ladda ner och skriva ut.
- 14 övningar
- 1+ timme videomaterial
- Certifikat vid slutförande av kursen
Talang är en gåva, men karaktär är ett val.
- Magnus Helgesson
Personlig Utveckling
Christer Olsson
17 avsnitt
16 vägar för ett hållbart liv
Christina Stielli
20 avsnitt
Självledarskap
David JP Phillips
12 avsnitt
Minska din inre stress
Kristin Kaspersen
15 avsnitt