Christina Stielli
Författare & organisationsutvecklare
Kursinnehåll
Introduktion: 16 vägar för ett hållbart liv
03:17
Kapitel 1: Så skapar du en starkare självkänsla
08:19
Kapitel 2: Så här hittar du drivkraften
09:37
Kapitel 3: Hitta ditt livsviktiga syfte
11:01
Kapitel 4: Hantera kaos och kris
13:22
Kapitel 5: Mindset – Du blir vad du tänker!
10:13
... och 14 kapitel till
16 vägar för ett hållbart liv
För många av oss spelar jobbet en viktig roll i våra liv. Vi behöver pengar till mat och hyra men jobbet ger oss också en karriär, en mening, en känsla av syfte. Samtidigt är jobbet bara en del av livet och att finna en balans mellan arbete och privatliv är nyckeln för att bli hållbar, stabil och stark. Vi behöver arbete och lek, vi behöver meningsfulla relationer och utmanande arbetsuppgifter och tid för att koppla ur och av.
Välkommen till en kurs där du får verktyg för att bli mer hållbar som medarbetare och människa. I 16 innehållsrika avsnitt får du lära dig metoder och vägar för att få balans runt omkring i livet och inuti för ett emotionellt välbefinnande och hur du kan styra motgångar mot att de istället blir en trevlig liten utmaning
Du lär dig:
- Vikten av balans i livet
- Stärka din självkänsla
- Hitta dina drivkrafter
- Hur du hittar glädje
- Förstå ditt syfte
- Hantera kriser
- Skaffa rätt mindset
- Kommunicera på ett sätt som skapar tryggare relationer
- Leda dig själv och andra positivt
- Att enklare fatta rätt beslut
- Tyda kroppens varningssignaler
Kursledare
Christina Stielli är författare och organisationsutvecklare, med en stark passion för beteendevetenskap. Hon började sin föreläsningskarriär i skolor och har på senare år blivit ett känt namn inom hållbar, personlig utveckling bland annat med poddar och i TV4 Nyhetsmorgon där hon medverkar i ämnen som rör hållbarhet. Hon har även skrivit två romaner, tre tonårsböcker och tre fackböcker och är på olika sätt alltid aktuell i media.
Vi lär oss väldigt lite när vi lyckas.
- Christina Stielli
Självledarskap
David JP Phillips
12 avsnitt
Minska din inre stress
Kristin Kaspersen
15 avsnitt
Öka din självinsikt – och få en nytändning!
Annika R Malmberg
16 avsnitt
Kontakten med livet, lusten och döden
Johanna Hector
15 avsnitt